炒素鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炒素鸡的做法

• 1.辣椒洗干净 素鸡清水洗净 蒜准备3瓣

• 2.素鸡改刀切片 厚度适中

• 3.辣椒去籽切片 蒜切碎

• 4.锅中倒入适量的油 下入蒜爆香

• 5.下入素鸡翻炒

• 6.素鸡放到一边 下入辣椒底油煸炒 待辣椒炒起皮和素鸡一起翻炒

• 7.下入所有调料 盐 酱油 蚝油 味精 翻炒均匀出锅

• 8.成品图