瘦肉炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

瘦肉炒土豆片的做法

• 1.完整图

• 2.土豆切片，切完用清水清洗几遍，把淀粉洗干净，炒的时候就不会沾锅。

• 3.瘦肉也一样切薄片，葱切丝。

• 4.切好的肉片用嫩肉粉，盐，酱油，花生油腌制十五分钟以上。

• 5.把腌制好的瘦肉煸炒出香味

• 6.把土豆片也放下一起炒，中小火炒，炒至片刻放少许盐和酱油。

• 7.装盘完整。