瘦肉炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

瘦肉炒豆腐的做法

• 1.瘦肉剁碎备用

• 2.豆腐在水里泡十分钟

• 3.锅里倒入盐油豆腐煎至两面金黄

• 4.用锅铲切小块小火煎五分钟

• 5.倒入水煮

• 6.倒入切好的瘦肉大火煮五分钟

• 7.上菜