干贝蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

干贝蒸水蛋的做法

• 1.备2个鸡蛋打散装盘

• 2.瑶柱用水泡一下切小粒

• 3.备好两个器皿

• 4.加入瑶柱.及两个鸡蛋液体量的温水.加入少许花生油.盐.搅匀

• 5.把干贝鸡蛋倒入两个器皿装

• 6.锅烧开水蒸8分钟

• 7.起锅食用