红枣姜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣姜汤的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.生姜切碎

• 3.红枣用厨房剪刀剪碎

• 4.准备一个炖盅，依次放入生姜沫，红枣，枸杞和黑芝麻

• 5.最后把红糖铺在上面

• 6.盖上盖子放锅里隔水炖，水开后炖40分钟左右，红糖化开来就好了！

• 7.出锅拌匀，等凉透了放冰箱保存！

• 8.每天早上用干净无水的勺子勺出来一点开水冲开空腹喝！加了黑芝麻特别的香！