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凉拌紫苏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 17:31:44 阅读：2405
来源：
本站原创
作者：
萧芳芳
健康功效
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
紫苏
适量
蒜末
适量
盐
少许
味精
少许
相克食物
白糖
少许
相克食物
醋
少许
相克食物
蒸鱼豉油
适量
辣椒油
适量
凉拌紫苏的做法
1.
紫苏用水洗净
2.
用开水烫一下
3.
加入调料拌匀即可
