苹果牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

苹果牛奶的做法

• 1.准备4个核桃和1个小苹果！

• 2.苹果削皮切成小块放进杯子！

• 3.倒入牛奶，最后放葡萄干！