葱段炒鸡脖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

葱段炒鸡脖肉的做法

• 1.鸡脖肉切成小段，放入盐

• 2.蒜剁成泥也加入鸡脖肉拌匀 腌制20分钟左右

• 3.大葱切成小段备用

• 4.热锅冷油，把腌好的鸡脖肉倒入锅中翻炒

• 5.鸡脖肉炒至七八成熟后 加入葱段一起炒

• 6.此时再加入少许胡椒盐与适量辣椒面 在翻炒均匀

• 7.大葱稍微炒蔫就可起锅 装盘