糯米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

糯米红枣粥的做法

• 1.准备材料

• 2.把红枣子挑出和枸杞一起分开洗

• 3.入锅加入适量水熬制一个小时

• 4.出锅后加入适量红糖搅拌即可