彩色炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

彩色炒饭的做法

• 1.剩下的米饭

• 2.胡萝卜切丁

• 3.大蒜叶子切小段

• 4.鸡蛋两个

• 5.自制风干肠切丁

• 6.锅里放油，炒鸡蛋

• 7.再加入米饭炒

• 8.加入胡萝卜翻炒

• 9.加入风干肠炒，放点盐，最后加入大蒜叶子，翻炒关火

• 10.美味的彩色炒饭装盘