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小梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:35:48  阅读:9786 来源:本站原创 作者:于小彤

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉适量胡萝卜三根相克食物
青菜适量相克食物适量相克食物
适量适量
鸡精适量胡椒粉适量
鸡蛋一个相克食物

小梅花蒸饺的做法

  • 1.准备馅料,胡萝卜青菜剁碎,我在里边加了虾仁切切碎,然后汁留着和面

  • 2.开始和面了,用筷子搅拌成絮状

  • 3.揉成面团

  • 4.把面分别擀成饺子皮那样就可以了

  • 5.取一个面皮,折出五个边

  • 6.然后翻个面包入馅料

  • 7.把五个角对折捏一起

  • 8.把边翻出来就是一朵花了

  • 9.入锅蒸熟,十五分钟

  • 10.出锅,既好看又好吃,看着都有食欲