黑豆红枣甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

黑豆红枣甜汤的做法

• 1.黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中

• 2.红枣洗净，用手捏一下，放入锅中

• 3.锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。