参须红枣枸杞鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

参须红枣枸杞鸡汤的做法

• 1.鸡肉洗干净切块

• 2.准备参须，红枣，枸杞，用清水冲一下即可

• 3.将所有材料放入高压锅中，加入适量清水

• 4.大火煮10分钟改小火继续煮30分钟

• 5.开锅后加入适量盐即可