正文
1.花菜掰成小朵洗净待用
2.瘦肉切片待用
3.辣椒切丝待用蒜瓣拨皮洗净待用
4.锅里放油烧至冒烟放入蒜瓣翻炒出香味再放入瘦肉翻炒
5.然后放入老抽生抽翻炒上色
6.再把前面沥干水分的花菜放入翻炒
7.花菜炒至断生后放入辣椒，再把调料放进去
8.所有调料放进去后翻炒均匀
9.最后装盘就可以上桌啦
