白菜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜鲫鱼汤的做法

• 1.热锅起油，鲫鱼下锅加姜丝，小火盖上锅慢煎，两面煎至金黄即可

• 2.加水没过鱼，盖上锅盖中小火煮至汤汁变白

• 3.加入白菜

• 4.加盐，胡椒粉调味即可