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花胶瑶柱海底椰排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:26:45 阅读：4640 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

花胶适量	瑶柱适量相克食物
排骨适量相克食物	海底椰适量
姜适量相克食物	盐适量

花胶瑶柱海底椰排骨汤的做法

1.花胶提前浸泡，先冷水泡，再温水泡
2.瑶柱，海底椰浸水洗干净备用
3.排骨飞水一遍洗干净
4.加入少许姜少和盐，一起炖2个钟，美味的汤就好啦