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    莲菜拌木耳的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-18 01:42:51  阅读：9950 来源：本站原创 作者：赵子琪

    健康功效

    木耳：润肺止咳、补气、止血

    食材用料

    莲藕1个相克食物木耳一小把相克食物
    盐适量糖适量相克食物
    醋适量相克食物香菜适量相克食物
    麻辣鲜适量

    莲菜拌木耳的做法

    • 1.把莲藕切成圆的，入锅煮两三分钟！

    • 2.把莲藕煮好之后，另接水把木耳煮两分钟

    • 3.把两样菜倒入大碗里，撒上香菜，依次在放入调料，拌匀即可！

    • 4.成品出锅！