鸡蛋凉面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋凉面条的做法

• 1.准备好食材

• 2.把水烧热 放入面条 煮熟捞出

• 3.捞出的面条放入冷水

• 4.配汤料 先把西红柿炒出汁 放调料入味 把搅拌好的鸡蛋倒入 放足量水 烧开

• 5.放入冷好的面条中 香喷喷的凉面条诞生啦