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    清蒸蒜香银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

    2017-10-18 01:01:27  阅读：7442 来源：本站原创 作者：周洁

    食材用料

    银鳕鱼一块蒜5瓣相克食物
    油少许 盐适量
    蚝油少许料酒一勺
    姜粉少许

    清蒸蒜香银鳕鱼的做法

    • 1.鳕鱼一块洗净，放入盐，料酒，姜粉腌制10分钟

    • 2.蒜切末待用

    • 3.蒜末均匀铺在鳕鱼上，放入锅内蒸8分钟

    • 4.锅内少油爆香蒜瓣个小葱，捞出蒜和葱，加蚝油炒香倒在蒸好的鳕鱼上

    • 5.出锅啦！