蔬菜豆腐蒸笨蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蔬菜豆腐蒸笨蛋的做法

• 1.食材全图

• 2.豆腐焯水，去腥

• 3.碾成泥，最好细一些！

• 4.胡萝卜和青笋，虾滑切碎备用

• 5.把豆腐泥和虾皮粉加到菜里！

• 6.加鸡蛋和适量的凉开水搅匀，大宝宝可以加一点盐蛋蛋液里调味！

• 7.上锅蒸10分左右！