微波金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

微波金针菇的做法

• 1.将洗好的金针菇拽一下水分，放在盘中

• 2.将西红柿切成丁，放在金针菇上面，再加入一点点油

• 3.放入微波炉中10分钟，拿出洒上葱花，生抽，盐，伴一下。

• 4.最后一步，放入少量胡椒粉就可以了