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红豆花生粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:53:16 阅读：540 来源：本站原创 作者：张嘉倪

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米三把相克食物	花生1把相克食物
红豆1把相克食物

红豆花生粥的做法

1.泡制好的花生红豆
2.淘好的米，将花生和红豆倒进去。
3.加入适量的水，然后煮。
4.煮好的粥