腊肠黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠黄金炒饭的做法

• 1.热油下锅，中火摊鸡蛋；

• 2.腊肠切成片，和鸡蛋一起，小火煸炒；

• 3.鸡蛋，用铲子切碎，腊肠儿煸炒至变色；

• 4.将剩米饭铲碎；

• 5.加入剩米饭，加少许盐，继续煸炒三分钟，出锅即食；

• 6.成品图，感谢观赏！