栗子饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

板栗：健脾、补肾、益气

食材用料

栗子饭的做法

• 1.把板栗备好

• 2.板栗剥1小碗

• 3.大米备1大碗

• 4.把板栗和大米洗净放入高压电饭锅内，加水，按平时煮饭的水量放就行了，煮三十分钟

• 5.时间到了看看

• 6.成品效果图