花蛤蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

花蛤蒸蛋的做法

• 1.准备食材：三个鸡蛋，煮好的花蛤，蔬菜粒备用

• 2.鸡蛋打散加洋葱，一勺油，一勺盐，

• 3.加水蛋容器的三分之二出便可，放入沸水锅中笼屉蒸，蒸5-7分钟

• 4.然后将花蛤，蔬菜粒倒上，再蒸3-4分钟即可出锅

• 5.美味的花蛤蒸蛋出锅啦！