鸡蛋火腿肉松三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋火腿肉松三明治的做法

• 1.火腿片鸡蛋加盐搅拌均匀煎熟，面包切片

• 2.面包片涂上沙拉，加鸡蛋火腿饼，铺上肉松，再加沙拉，最后盖上面包片！