五彩土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

五彩土豆丝的做法

• 1.原料

• 2.豆芽去除那个小根，就是一点点小根你们明白不？

• 3.土豆去皮切丝，用水漂洗，去除淀粉

• 4.胡萝卜丝

• 5.山药丝用开水烫一下

• 6.韭花切丝

• 7.高温加油，烧的冒烟了加干花椒和干辣椒，这个季节可以多吃点花椒去湿

• 8.放盐，其他的都不要了，少放调料，就少添加剂，等待出锅

• 9.拍美照吃饭