黄瓜炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜炒火腿的做法

• 1.洗干净所有食材

• 2.黄瓜和火腿切片，蒜、葱、辣椒切丁

• 3.锅内放油烧成6成熟放花椒，煸香以后捞出花椒粒

• 4.放葱蒜辣椒

• 5.放火腿翻炒至焦黄色

• 6.放火腿，再倒入酱油快速翻炒至熟，放盐、鸡精炒匀出锅

• 7.成品图