清煮花蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

清煮花蛤的做法

• 1.准备好蛤蜊

• 2.将蛤蜊放入盆中，加入适量的水和少许盐浸泡干净

• 3.然后用手戳干净，洗净

• 4.锅里放入少许油，放入姜蒜末

• 5.煸香之后，放入蛤蜊

• 6.不断的翻炒，加入盐和料酒

• 7.加少许水煮一煮，壳张开，撒点葱花

• 8.装盆