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绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:51:17  阅读:5627 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆200克相克食物 新鲜百合100克
冰糖适量相克食物适量

绿豆百合汤的做法

  • 1.绿豆洗净倒入电饭煲中,加入适量清水,选择煮粥功能,煮到煮粥程序结束(此时绿豆已煮开花)。

  • 2.新鲜百合剥开洗净备用。

  • 3.煮粥程序结束后,放入洗净的新鲜百合和适量冰糖,继续开启煮粥功能的程序。

  • 4.第二次煮粥程序结束后,此时的百合、绿豆已非常的酥烂了。

  • 5.口感酥酥、沙沙的哟。