清蒸腊味的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

清蒸腊味的做法

• 1.准备好材料 就是腊味

• 2.烧开一锅水 把腊味放入煮个二分钟 这种有三个好处 把肉给去洗一下 切块更好切 蒸的时侯更快熟

• 3.把腊肉去皮 全部切薄片

• 4.上锅大火蒸十分钟

• 5.出炉