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凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:09:55 阅读：2758
来源：
本站原创
作者：
罗志祥
食材用料
豆芽
200克
蒜
4瓣
相克食物
米椒
1个
盐
适量
海鲜酱油
适量
香醋
适量
相克食物
香油
少许
鸡精
少许
糖
少许
相克食物
凉拌豆芽的做法
1.
豆芽去根洗净
2.
锅中烧开水下豆芽焯制
3.
焯熟的豆芽过凉开水
4.
沥干水分
5.
蒜切末米椒切粒
6.
豆芽中加蒜，米椒，盐，糖，海鲜酱油，香醋，香油，鸡精搅拌均匀。
7.
装盘即可
