正文
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
1.银耳泡发后，用高压锅压40分钟
2.银耳煮好散气后，放入红薯和冰糖再压20分钟
3.煮好后打开放入枸杞，盖几分钟好了，可以开动了
