萝卜干咸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
大葱：通阳、解毒、活血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

萝卜干咸菜的做法

• 1.青萝卜洗净切成5毫米厚3厘米长的条晾干备用。

• 2.辣椒面榨油备用，将葱切成葱花大小即可。

• 3.将晾好的青萝卜干用水洗下，泡十分钟。

• 4.泡好的青萝卜干装碗，依次加入葱，盐，花椒面，味素，鸡精，辣椒油，最后倒上酱油拌匀即可！