蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜蓉菠菜的做法

• 1.把菠菜在开水里煮一下。

• 2.捞到凉水里过一下。

• 3.沥干水，

• 4.锅里加油烧热。

• 5.放一点葱，在加菠菜翻炒到进锅里。

• 6.加蒜加盐，加调料，出锅。