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清蒸桂鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 05:15:04  阅读:988 来源:本站原创 作者:邵峰

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

桂鱼一条 姜丝适量
葱段适量 红椒丝少许
香菜少许相克食物 色拉油适量
适量料酒适量
蒸鱼豉油适量

清蒸桂鱼的做法

  • 1.桂鱼洗净背上各划两刀,姜切丝,葱切段,红椒切丝,香菜少许洗净(后两样忘记拍了)

  • 2.用料酒把鱼身抹匀,再用盐抹匀,腌制十五分钟

  • 3.在鱼下面,肚子里,上面都放些姜丝和葱段,再在鱼上面放些红椒丝

  • 4.再倒些色拉油在鱼全身,最后倒上蒸鱼豉油

  • 5.蒸锅里水烧开后,放入桂鱼,蒸十五分钟就好了(美中不足的是,鱼尾巴粘在蒸锅上了)出锅放上少许香菜点缀~