小米百合粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米百合粥的做法

• 1.食材准备好

• 2.洗干净备用。

• 3.锅中加入适量的水烧开，倒小米入锅里煮二十分。

• 4.将百合倒入煮5分

• 5.煮好了即可出锅。

• 6.养颜小米百合粥好了，请享用。