家常炒藕丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

家常炒藕丝的做法

• 1.藕切丝 在水里泡着

• 2.青红椒切丝

• 3.锅里放油 油热后 放入葱姜干辣椒 炒香

• 4.放入藕丝 青红椒

• 5.翻炒均匀 放入酱油 糖 继续翻炒大概一分钟

• 6.放入盐鸡精 翻炒均匀即可