鸡胸肉炒三鲜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡胸肉炒三鲜的做法

• 1.木耳香菇青椒切丝

• 2.将各种辅料和鸡块搅拌

• 3.油温教热时放入鸡块，快速炸一下起锅

• 4.鸡肉起锅装碗后再放入醉鬼花生

• 5.三鲜另外炒到七八成熟后放入鸡块一起炒，肉中有菜香，菜中有肉味……