燕麦棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

燕麦棒的做法

• 1.把即食燕麦和奶粉提前混合均匀。

• 2.葡萄干提前洗净切碎备用。

• 3.把鸡蛋打散后加入30g蜂蜜，搅拌均匀。

• 4.倒入混合好燕麦中，加入葡萄干搅拌均匀（预热烤箱165度）

• 5.把燕麦倒入垫有锡纸的烤盘中压平。

• 6.放入烤箱烤制约15分钟，取出后切成条状即可。