白菜鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

白菜鱼汤的做法

• 1.把鱼用料酒、老姜和盐腌制一下

• 2.锅里少许油烧热，然后把腌制后的鱼略翻炒

• 3.加入提前准备好的白菜

• 4.加入适当的水熬，先大火烧沸腾，然后再小火慢慢熬。

• 5.半个小时后出锅