木瓜香梨桂花糖炖奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜香梨桂花糖炖奶的做法

• 1.木瓜去皮去籽切小块

• 2.香梨切小块，和木瓜一起放在小碗里上锅蒸十分钟

• 3.取下锅盖，加入牛奶和桂花糖或冰糖，再继续蒸十分钟

• 4.出锅成品，凉凉喝吧