宝宝菜谱～炒三丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

宝宝菜谱～炒三丁的做法

• 1.胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下。百合洗净

• 2.热锅热油

• 3.倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。

• 4.加入百合，翻炒。加盐和少许生抽。出锅了