蒜蓉醋汁菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

蒜蓉醋汁菠菜的做法

• 1.菠菜洗净用开水烫一下。

• 2.晾凉去水分。把整棵菠菜按圆形码入盘中。

• 3.依次码好。

• 4.把两瓣蒜剁碎放菠菜上面。

• 5.取小碗，放入少量水、盐和醋，拌匀。

• 6.开火，放适量油，热后倒入拌匀的醋水。

• 7.开后倒入菠菜上面。

• 8.非常非常营养漂亮噢！