太阳花牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

太阳花牛肉炒饭的做法

• 1.洗干净所辅料

• 2.切丁

• 3.锅内放玉米油少许

• 4.油热放入全部的胡萝卜丁和一部分葱花，炒至轻微变色

• 5.加入熟牛肉丁，炒至牛肉变色

• 6.倒入一碗米饭，加入盐少许

• 7.炒至米饭松散

• 8.加入去剩余的葱花和全部的黄瓜丁，

• 9.翻炒半分钟，出锅

• 10.把胡萝卜，切成长薄片，摆盘用

• 11.成品图