自制叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

自制叉烧排骨的做法

• 1.排骨洗净滤干水分

• 2.加叉烧酱1汤勺子、料酒2勺子、生抽老抽鸡精白糖少许、姜片1-3片，腌制>3小时。

• 3.加清水浸过排骨，煮开后中火煮30分钟。

• 4.出锅。