健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 罗非鱼800克 | 玉米20克相克食物 |
| 油30克 | 盐5克 |
| 米醋15克相克食物 | 白糖15克相克食物 |
| 黄瓜10克相克食物 | 味精微量相克食物 |
| 生抽10克 | |
糖醋罗非鱼的做法
1.罗非鱼初加工
2.配料上场
3.在鱼两侧各划5刀，加盐，料酒，姜，静置30分钟
4.热锅冷油下生姜，大蒜爆香
5.鱼下锅两面煎至金黄色
6.鱼煎好后下料酒，米醋，生抽，白糖，盐，水，焖煮10分钟收汁即可
7.装盘上菜
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉米：健脾、利水、祛湿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
| 罗非鱼800克 | 玉米20克相克食物 |
| 油30克 | 盐5克 |
| 米醋15克相克食物 | 白糖15克相克食物 |
| 黄瓜10克相克食物 | 味精微量相克食物 |
| 生抽10克 | |
1.罗非鱼初加工
2.配料上场
3.在鱼两侧各划5刀，加盐，料酒，姜，静置30分钟
4.热锅冷油下生姜，大蒜爆香
5.鱼下锅两面煎至金黄色
6.鱼煎好后下料酒，米醋，生抽，白糖，盐，水，焖煮10分钟收汁即可
7.装盘上菜
