炖白木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

炖白木耳的做法

• 1.白木耳提前泡发好，洗干净后撕成小片；
  准备好适量冰糖和枸杞备用。

• 2.将白木耳和冰糖一起放入汤锅内，加入足量的水煮开。

• 3.煮开后转小火，慢炖一个半小时左右。

• 4.煮好后加入枸杞即可。（枸杞最好用凉开水洗一遍，吃得放心）