糖醋藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

糖醋藕的做法

• 1.备好食材

• 2.水开炒藕

• 3.备用凉水

• 4.炒好藕过晾

• 5.姜切碎放入碗汁

• 6.兑好碗汁备用

• 7.锅放少许油

• 8.到入备好食材

• 9.翻炒片刻把碗汁到入迅速翻炒出锅