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西芹炒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:57:42  阅读:4717 来源:本站原创 作者:吴小莉

健康功效

西芹:活血化瘀
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹100克相克食物 干豆腐50克
瘦肉少许50克
少许味精少许相克食物
辣椒1个相克食物 姜和蒜头少许

西芹炒干豆腐的做法

  • 1.切豆腐干

  • 2.所有配料切好,备用。

  • 3.瘦肉洗净,用生粉腌制5分钟。

  • 4.锅热油,先炒姜蒜头,炒出香味,再放芹菜,然后放干豆腐,最后放入瘦肉,加水焖五分钟。揭盖,撤上葱末,香喷喷的菜就完成了。